Fitoterapia : tratamento para calorões da menopausa

A fitoterapia pode ser uma ótima opção para aliviar os calorões da menopausa de forma natural. Algumas plantas ajudam a equilibrar os hormônios e reduzir os sintomas. Lógico que cada caso deve ser analisado na sua pecualiaridade, mas tem muitos benefícios.

Uma delas é a a cimicifuga (Cimicifuga racemosa ou Actaea racemosa), uma planta medicinal muito usada para tratar sintomas da menopausa e problemas hormonais femininos.

A cimicifuga contém compostos que atuam nos receptores de estrogênio, ajudando a equilibrar os hormônios femininos.

Benefícios :

• Alívio da Menopausa – Reduz ondas de calor, suores noturnos e mudanças de humor.

• Equilíbrio Hormonal – Pode ajudar em casos de TPM e irregularidade menstrual.

• Ação Anti-inflamatória – Auxilia em dores articulares e reumáticas.

• Relaxante Muscular – Usada para aliviar cólicas e dores musculares.

Como utilizar?

• Chá – Menos comum, pois os princípios ativos não se dissolvem bem na água.

• Tintura – Tomada em gotas diluídas em água.

• Cápsulas ou extrato seco – Opção prática para dosagem controlada.

  
  

Contra-indicações :

🚫 Não é recomendada para gestantes, lactantes ou pessoas com histórico de câncer hormonal (mama, útero, ovário).

🚫 Pode causar efeitos leves como dor de cabeça ou desconforto estomacal.

Se estiver considerando o uso, é sempre bom consultar um fitoterapeuta para orientação personalizada.

Eu posso te ajudar, entre em contato!

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