Mantras

Um mantra consiste em palavras ou sons que são repetidos com uma forma de meditação.

A Palavra Mantra tem um significado de liberação da mente.

Man = mente / tra = liberação.

Os mantras são associados de modo especial às religiões ou práticas espirituais orientais, durante as práticas de yoga e meditação.

Um dos mantras mais difundidos, conhecido por milhares de pessoas, religiosas ou não, talvez seja OM mane padme hum, o principal mantra do Budismo Tibetano.

A recitação de mantras é também a base da Meditação Transcendental, uma prática muito popular em todo o mundo. Seguidores do Budismo Nichiren Shoshu japonês, outra prática que se popularizou no Ocidente, entoam o mantra Nam myo ho renge kyo como parte do seu ritual diário.

O que faz o mantra produzir grandes transformações no praticante é a combinação entre o poder da palavra, a concentração no som e o efeito sobre a respiração. Praticando regularmente, os mantras lhe dao vislumbres espirituais e uma sensação de união com o universo.

Outros mantras conhecidos são:

• Om (o som do universo)

• Om Ganapataye Namaha (mantra para Ganesha – prosperidade / sucesso)

• Om Namah Shivaya (mantra para Shiva – purificação)

• Hare Krishna Hare krishna / Krishna Krishna Hare Hare / Hare Rama Hare Rama / Rama Rama Hare Hare (mantra para Krishna – elevação/ conexão com Deus)

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