Resfriados? Trate com produtos naturais.

Sabemos que no outono, devido à chegada de finais de tarde e inicio de manhãs frias ficamos mais suscetíveis à resfriados, corizas, dor de garganta. Podemos nos tratar com as ervas da natureza, evitando o uso de medicações industrializadas, a não ser em casos graves que devemos estar atentos.

O resfriado, tema de hoje, é uma inflamação da mucosa nasal causada por choque térmico ou por vírus que instalasse em pessoas onde o sistema de defesa esteja mais debilitado.

O sintoma principal é a produção de muco purulento que obstrui as fossas nasais, causando grande desconforto, os outros sintomas são: febre, dor de cabeça, tosse, irritação na garganta, espirros, desânimo e mal-estar generalizado.

Para fortalecer as defesas do organismo e resistir aos ataques das enfermidades, evite alimentos gordurosos (frituras, queijos, manteiga, margarina etc), artificiais e embutidos, suspenda o uso de fumo e bebidas alcoólicas, repouse no mínimo 7/8 horas por dia, beba muita água pura e fresca e alimente-se de frutas frescas da época e vegetais crus.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Bater no liquidificador 4 dentes de alho, 2 cebolas pequenas juntamente com o suco de 4 limões. Coar e temperar com azeite de oliva e sal. Tomar 3 colheres das de sopa a cada hora. Acrescentar 5 gotas de própolis para cada colher.

Incluir cebola na alimentação, na forma de salada. Acrescentar alho e limão e temperar com azeite de oliva e sal. Extrair o sumo das folhas e talos, acrescentar leite quente e mel de abelhas e tomar 3 xícaras ao dia.

Frutas

• Suco diluído em água e adoçado com mel de abelhas. Tomar 4 xícaras ao dia.

• Suco puro aquecido. Tomar 250ml ,4 vezes ao dia. Acrescentar 10 gotas de própolis a cada copo.

• Diluir o suco de 1 limão num copo d'água e tomar 4 vezes ao dia. Para adoçar, use mel de abelhas.

Plantas

Erva-cidreira • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. Poejo • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. Sabugueiro • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

Fonte : Spethmann, C - Livro de Medicina Alternativa de A a Z - Uberlância - MG

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