Você sabe a diferença entre tratamento psicológico e psiquiátrico?

Quando se fala em saúde mental, é comum que muitas pessoas confundam os papéis da psicologia e da psiquiatria. Embora ambos os profissionais cuidem do bem-estar emocional e mental, eles atuam de formas diferentes e complementares.

O que faz um psicólogo?

O psicólogo é um profissional formado em Psicologia, com foco no cuidado emocional, no comportamento e nos processos mentais.

O tratamento psicológico acontece, geralmente, por meio da psicoterapia, que é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão. Durante as sessões, a pessoa é convidada a falar sobre seus sentimentos, pensamentos, dificuldades, conflitos a partir disso, construir novos caminhos internos e formas de lidar com a vida.

O objetivo é promover autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e alívio do sofrimento psíquico.

E o que faz um psiquiatra?

O psiquiatra é um médico especializado na área da saúde mental. Por isso, é ele quem está habilitado a avaliar clinicamente, diagnosticar transtornos mentais e, quando necessário, prescrever medicações.

O tratamento psiquiátrico pode ser essencial em quadros como depressão severa, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtornos de ansiedade generalizada, entre outros.

É importante reforçar: o uso de medicação não é um sinal de fraqueza — e, em muitos casos, pode ser um recurso essencial para estabilizar sintomas e permitir que a psicoterapia seja mais eficaz.

Psicólogo ou psiquiatra: qual devo procurar?

Depende da sua necessidade. Se você sente que precisa conversar, entender o que está sentindo, aprender a lidar com emoções ou situações difíceis, o psicólogo pode ser o primeiro passo.

Se os sintomas são mais intensos — como insônia severa, crises de pânico frequentes, depressão, alucinações ou grande comprometimento no dia a dia —, o psiquiatra deve ser consultado.

Mas o ideal mesmo é que psicologia e psiquiatria caminhem juntas. Em muitos casos, o tratamento combinado , com psicoterapia e acompanhamento médico oferece os melhores resultados.