Comparar-se frequentemente pode nos levar a buscar metas, estilos de vida ou formas de ser que não têm a ver com quem realmente somos....

O medo de ficar só é real e é mais comum do que se imagina. Um medo por vezes silencioso que pode nos levar a escolhas que machucam. Pode...

No início de muitos relacionamentos, existe aquela fase de encantamento, de afinidades, de querer estar junto o tempo todo. É natural...

Encher a agenda sem parar, evitar pausas, não ter tempo nem para respirar — muitas vezes é uma fuga disfarçada. Mas a mente também...

1. Dizer “sim” quando queria dizer “não” Colocar as necessidades dos outros sempre em primeiro lugar pode parecer gentil — mas quando...